首先，女人最好的美容方式，当属健康的生活方式。有很有道行的美容师谈美容：最低级的美容是在表皮上下功夫，中级的美容是在精神上下功夫，高级的美容是在灵魂上下功夫。表皮上的功夫不难理解，就是涂抹；精神上的功夫就是调整心态；灵魂上的功夫就是全方位的人生修行。

天生爱美的女人，穷其一生都会有对美的追求。尤其是在这个空前崇尚颜值的时代，爱美，追求美，更是空前狂热，空前繁荣。正所谓万物都有层次境界之分，美也是如此。花花世界，纷纷扰扰，但真正动人的美还是傲然盛放在懂得美的人的心里。懂得美的人，就是世间最智慧的育花人护花人，他们知道，生命最美的样子就是像花一样绽放。他们会倾其一生的努力去守护一份健康的人生，去成就花的健康绽放。

所谓健康人生，就是从内到外的美好姿态，是从始至终的刻苦坚守，是“淡泊明志，宁静致远”的智慧修行。貌美如花是每个女人的理想，相信每个女人对于最好的美容方式都有自己的体会，我的体会是以下几点。一，女人会美容自己的心情，心里洋溢着快乐，脸上就会容光焕发，人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。多想快乐的事情，把幸福值降低，只要活着，可以吃饭，我们就高兴。

二，保护好自己的身体，要想自己美丽，需要有一个健康的身体，平衡营养，为自己制定一个饮食原则，适合自己的身体情况，年龄大的女人，可以定期体检，学习一定的医学知识，正常作息时间，有良好的睡眠质量，晚上不要食用精神亢奋的食物。只有健康的女人，才会有美丽的容颜。三，坚持运动，适当的锻炼身体，会动作敏捷，身材匀称，女人静动都养眼，一胖毁所有，也不要太瘦。

四，女人要坚持化妆，好护肤品对皮肤有美容的效果，一定要坚持使用，不能三天打鱼，两天晒网，一个女人如果连化妆打扮的心情都没有，就不配做女人。五，微笑，会微笑女人是最有魅力的女人，善良，温柔的女人，笑起来是妩媚动人的，这样的微笑是内在美和外在美的结合体，女人有妩媚的姿态，是很好的一件事情，需要修炼，这样的女人不仅仅是美丽，还是聪慧的。六，知性美，有知识的女人有气质，高贵，独立，所以，女人要读书，要坚持各方面与时俱进，你一眼就能看穿事物的本质的样子很美，会蜿蜒处理事物更美。

最好的美容方式是睡眠充足，心态平和，饮食均衡，加上适当护肤美容！睡眠好是最简单的美容法，早睡早起，能使器官充份休息，减少皮肤早衰等，精力也充沛了。而饮食中含有多种营养元素，供给皮肤与健康等需要，使皮肤光润等，如豆浆，芝麻蔬果鱼虾肉蛋米饭饺子，各含有蛋白质，维生素碳水等，有利健康的同时，也充分供给了皮肤所需营养！心态好平和之人，神态安详，如果魂不守舍，抱怨自卑悲伤等顺能量太多，精神上显得萎顿，肤黄无气色，伤身又损肤，有的人一夜白头，彻夜难眠，肯定气色差，与美容无缘了，所以心态平和很重要！

至于护肤嘛，少化妆为妥，皮肤注意每天使用保湿水精华素霜等，眼角抹些眼霜，常使用面膜，以去皱抗皱，如纸面膜，芦荟面膜等等。生活中常吃益肤红枣芝麻核仁香蕉苹果柚子银耳柠檬等，增加皮肤营养才行。总之，多管齐下，全方位，才有助美容，青春常在，皮肤细美，减缓衰老！最后，祝大家越活越漂亮，‘今年十八，明年十七′！