1. 中老年人想保养身体，一定要坚持做好6件事

这些年，健身已经成为了很多中老年人的一种观念，当他们到了一定的年龄，就会发现，健康、利益、职业、利益，一切都可以抛弃，没有健康，一切都是浮云。中年男...【阅读全文】

http://www.zgjkrx.com/laoren/yangsheng/57.html - 2022-09-20 - 养生

2. 老年人养生从“头”开始，做好5件事，维持大脑年轻态

从“头”开始，做好五件事情来保护你的大脑年纪越大，各种不良习惯就越容易导致大脑老化。另外，大脑中的心理和血管方面的问题也会引起很多的影响。因...【阅读全文】

http://www.zgjkrx.com/laoren/yangsheng/55.html - 2022-09-20 - 养生

3. 很多人喜欢的这种养生习惯，提高我们的健康风险

饭要刚出锅的；水要刚烧好的，中国的长辈们似乎对「趁热吃」有种迷之执念。图片来源网络在广东，甚至还有一款黑暗饮料：可乐煲姜。泡着老姜的可乐大火煮...【阅读全文】

http://www.zgjkrx.com/laoren/yangsheng/31.html - 2022-08-27 - 养生